Kategori: Kadın Sağlığı
-
Nar kabuğunu atmayın, değerlendirin!
Nar kabuğu, birden fazla vakit yalnızca çöpe atılan bir gereç olarak görülse de, aslında tabiatın bize sunduğu bir şifa kaynağıdır.
-
Çiftler için sağlıklı tartışma rehberi
Problemleri görmezden gelmek ya da duyarsız kalmak, kısa vadede rahatlatıcı olabilir, fakat uzun vadede büyük bir boşluk yaratır. Meğer ki, sağlıklı tartışmalar, her iki tarafın da kendini söz etmesine ve ilgiye katkıda bulunmasına imkan sağlar.
-
Hamilelikte sırt ağrısını azaltan 5 rahat oturma pozisyonu!
Hamilelik sürecinde hakikat oturma durumlarını öğrenmek, günlük hayatın daha konforlu geçmesine yardımcı olurken sırt, bel ve bacak sıhhatinizi korumanıza da katkı sağlar. Bu tekliflerle hamilelik devrinizde daha rahat ve sağlıklı bir oturma tecrübesi yaşayabilirsiniz.
-
Cilt problemlerinden uyku bozukluklarına: Kalsiyum eksikliği
Kalsiyum eksikliği, bedenimizin birçok alanında olumsuz tesirlere yol açabilir. Bu sinyalleri erken fark ederek kalsiyum düzeyinizi korumak, daha sağlıklı bir ömrün kapısını ortalar.
-
Evlilikte zorluklarla gelişmek
Güçlü bir evliliğin temelinde yer alan ögeleri daima olarak geliştirmek, bağınızın güzelleşmesine yardımcı olur.
-
Damak yarası için en tesirli doğal sistemler
Damak yarası acılarına doğal ve tesirli tahlillerle veda etmek için bu yolları deneyebilirsiniz. Hem ağrıyı azaltarak hem de düzgünleşme sürecini hızlandırarak rahat bir gün geçirmeniz mümkün!
-
Om meditasyonu nedir?
Birçoğumuz, yoga seanslarının başlangıcında ya da sonunda duyduğumuz o mistik “om” sesini, huzur ve dinginlikle özdeşleştiririz. Lakin bu tek bir sesin ötesinde, binlerce yıl süren bir geleneğin derinliklerinden yükselen kadim bir titreşimdir.
-
Kilo vermek zihinde başlar!
Kilo verme seyahati, yalnızca kalorilerle ve idmanla değil, tıpkı vakitte zihinsel bir stratejiyle de şekillenmeli. Zihniniz, vücudunuzu yönetebileceğiniz en güçlü araçtır, zira tüm değişiklikler zihninizde başlar. Pekala, bu güç nasıl kullanılmalı?
-
Evlilikte başarısızlık kapanını kuran faktörler
Birtakım çiftler bir ömür uzunluğu keyifli olmayı başarırken, kimileri yalnızca birkaç yıl sonra bağlantılarını noktalar. Uzun yıllar süren araştırmalar, alakaların neden bu halde evrildiğini ve boşanmanın kaçınılmaz hale gelmesine yol açan davranış kalıplarını ortaya koyuyor.
-
Bağınızda dengeyi kaybettiğinizin işaretleri
Bir bağ, tıpkı bir istikrar tahtası üzere; her iki tarafın da katkı sağladığı, emek verdiği ve eşit halde yönlendirdiği bir süreç olmalıdır. Fakat bazen bu istikrar kaybolur ve bir kişi, oburunun tüm yükünü taşır.