Çocuğunuz okula gitmek istemiyor ve konsantre olamıyorsa…

0

BEĞENDİM

0

Ebeveynlerin çocuklarının ruhsal durumlarını dikkatle izlemeleri, onlara daha sağlıklı bir gelişim ortamı sunabilmek için kritik bir adımdır. Gerilim, yalnızca yetişkinleri değil, çocukları da derinden etkileyebilir. Okulda yahut konutta karşılaştıkları zorluklar, içsel tasalar yahut çevresel faktörler, çocuklarda besbelli davranış değişikliklerine yol açabilir. Bu yazıda, çocuklarda gerilimin erken belirtilerini, mümkün sebeplerini ve nasıl takviye olunabileceğini ele alıyoruz.

Stresli çocuğun davranışları ve duygusal belirtileri

1. Konsantrasyon zorluğu: Çocuk, okuldaki vazifelerine odaklanmakta zorlanabilir yahut mesken ödevlerini tamamlamakta isteksizlik gösterebilir.
2. Aşırı bağımlılık yahut agresiflik: Daha evvel sakin olan bir çocuk apansız çok bağlanma isteği gösterebilir ya da her şeye karşı sonlu ve agresif olabilir.
3. Korkular: Karanlık, yalnız kalma yahut yabancılardan korkma üzere yeni kaygılar gelişebilir.
4. Fiziksel belirtiler: Karın ağrısı, baş ağrısı üzere şikâyetler, bilhassa tıbbi bir nedeni yoksa gerilimin fizikî yansımaları olabilir.
5. Okula gitmeyi reddetme: Çocuk, okula gitmeyi reddedebilir, okuldaki toplumsal ya da akademik baskılar gerilim yaratıyor olabilir.
6. Uyku problemleri: Kâbuslar görmek yahut uyku tertibinde değişiklikler yaşamak, gerilimin bir öbür belirtisi olabilir.

Çocuklardaki gerilimin yaygın nedenleri

1. Ailedeki değişiklikler: Boşanma, taşınma yahut yeni bir kardeşin doğumu üzere büyük ailevi değişiklikler, çocuğun inanç hissini sarsabilir.
2. Zorbalık ve toplumsal baskılar: Akadaş ilgilerindeki gerginlikler yahut zorbalık, çocuk üzerinde ağır bir gerilim kaynağı oluşturabilir.
3. Okul baskısı: Akademik muvaffakiyete dair beklentiler, çocukta tasaya yol açabilir. “Yeterince âlâ olamama” korkusu, gerilimin tetikleyicisi olabilir.
4. Medya etkileri: Vahim sinemalar, haber bültenlerinde izlenen felaket manzaraları yahut şiddet içerikli medya, çocuklarda telaş yaratabilir.

Çocuğunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz?

• Evde inançlı bir alan sağlayın: Konutunuzu huzurlu ve sakin bir yer haline getirin. Nizamlı aile aktiflikleri, çocuğun gerilimini hafifletebilir.
• Onu duyun, dinleyin: Çocuğunuzun yaşadığı zorlayıcı durumları anlamak, onun hislerini gerçek bir halde kavrayabilmek için kıymetlidir.
• Olumlu alışkanlıklar edindirin: Antrenman yapmak, rahatlama tekniklerini öğrenmek ve sağlıklı uyku sistemi üzere alışkanlıklar çocuğun gerilimle başa çıkmasına yardımcı olabilir.
• Duygusal takviye sağlayın: Sevgi, cesaretlendirme ve gerçek yönlendirme, çocuğunuzun gerilimle başa çıkabilmesini sağlar.