Evlilikte başarısızlık kapanını kuran faktörler

0

BEĞENDİM

0

Yapılan tahliller, altı yıl içerisinde ayrılan çiftlerin, belli alışkanlıklar ve bağlantı biçimleri nedeniyle bu noktaya geldiklerini gösteriyor.

Bir bağda, yapılan her konuşma değerli bir göstergedir. Araştırmalara nazaran, bir tartışmanın başlangıcı, o konuşmanın seyrini belirler. Şayet bir konuşmaya “Her vakit sen!” yahut “Asla bunu yapmazsın!” üzere suçlayıcı sözlerle başlarsanız, bu, bir diyalogdan çok bir çatışmaya dönüşecektir.

İlk üç dakika, münasebetin geri kalanının temelini atar. Ve ne yazık ki, zorlayıcı, suçlayıcı bir tonla başlayan bir konuşma, büyük ihtimalle sert ve olumsuz bir biçimde sonlanacaktır.

Uzmanlar, ilgiyi tehdit eden dört ana davranışı tanımlamıştır. Bunlar, “Mahşerin Dört Atlısı” olarak isimlendirilir ve bağlantıyı bitirme yolunda en büyük tehlikeleri simgeler. Bu dört atlı şunlardır:

• Eleştiri: Partnerinizi ferdî olarak suçlamak.
• Savunma: Meseleleri görmek yerine kendinizi haklı çıkarmaya çalışmak.
• Taş duvar: Duygusal manada geri çekilmek, partneri görmezden gelmek.
• Aşağılama: Partnerinizi küçümsemek, aşağılamak ve duygusal ziyan vermek.

Bu dört davranış daima hale geldiğinde, alakayı kurtarmak neredeyse imkansız hale gelir.

Birbirini daima suçlayan, eleştiren ve savunan çiftler, ekseriyetle bir ‘çatışma seli’ne kapılırlar. Bu durum, her şeyin bir çatışmaya dönüşmesine neden olur. Çiftler ortasında daima artan gerilim, hayatta kalma içgüdülerini tetikler: ya savaşmaya, ya kaçmaya, ya da donup kalmaya başlarlar.

Eğer bir çift, bu çatışmalarla başa çıkmak için stratejiler geliştirmezse, bağ gittikçe daha fazla ziyan görür. Lakin, gerçek molalar ve sakinleşme prosedürleri uygulandığında, bu gerilimin tesiri büyük ölçüde hafifletilebilir.

Sözler her vakit gerçeği yansıtmaz, lakin vücut lisanımız her vakit içimizdeki hisleri ortaya çıkarır. Bir çiftin vücut lisanı, itimat ve sevgi ile doluysa, bağ sağlıklı bir biçimde devam eder. Lakin birbirlerine kapalı ve tehditkar bir vücut lisanı sergileyen çiftler, daima çatışma yaşama eğilimindedir. İrtibatın birden fazla sözel değil, bedensel bildirilerle yapılır ve bu iletiler, çiftin ruh halini ve ilgilerinin geleceğini yansıtır.

Her bağda zorluklar olacaktır. Sağlıklı alakalar, bu zorlukları aşmak için efor gösterir ve birbirlerinin onarma teşebbüslerini kabul eder. Lakin boşanma yolundaki çiftler, problemleri çözmeye isteksizdir ve ekseriyetle eşlerinin barışçıl tahlil tekliflerine soğuk davranırlar. Birbirinizi anlamaya çalışmak yerine, yaraları daha da derinleştirirsiniz.

Zor vakitler, her münasebette olur. Lakin bağlantılardaki olumsuz anıları daima hatırlamak, bağlantıların çürümesine neden olur. Memnun çiftler, zorluklar karşısında geçmişteki hoş anılara odaklanır ve birbirlerine “Bunu da atlatacağız” diyerek dayanak olurlar. Daima makus anılara takılı kalmak, bağdaki olumlu enerjiyi yok eder ve çiftin birbirinden uzaklaşmasına yol açar.