Etiket: Hedefler
-
Kilo vermek zihinde başlar!
Kilo verme seyahati, yalnızca kalorilerle ve idmanla değil, tıpkı vakitte zihinsel bir stratejiyle de şekillenmeli. Zihniniz, vücudunuzu yönetebileceğiniz en güçlü araçtır, zira tüm değişiklikler zihninizde başlar. Pekala, bu güç nasıl kullanılmalı?
-
DEHB’li çocukların hayatını kolaylaştırmanın pratik yolları!
DEHB’li çocuklar hakikat dayanakla çok başarılı ve memnun bireyler olabilir. Onları anlamak, öz inançlarını inşa etmek ve olumlu bir etrafta gelişmelerine imkan sağlamak, hem onlar için hem de aileleri için kusursuz sonuçlar yaratabilir.