Etiket: Huzur

  • Om meditasyonu nedir?

    Om meditasyonu nedir?

    Birçoğumuz, yoga seanslarının başlangıcında ya da sonunda duyduğumuz o mistik “om” sesini, huzur ve dinginlikle özdeşleştiririz. Lakin bu tek bir sesin ötesinde, binlerce yıl süren bir geleneğin derinliklerinden yükselen kadim bir titreşimdir.