Etiket: Huzur
-
Om meditasyonu nedir?
Birçoğumuz, yoga seanslarının başlangıcında ya da sonunda duyduğumuz o mistik “om” sesini, huzur ve dinginlikle özdeşleştiririz. Lakin bu tek bir sesin ötesinde, binlerce yıl süren bir geleneğin derinliklerinden yükselen kadim bir titreşimdir.