Etiket: Meditasyon
-
Om meditasyonu nedir?
Birçoğumuz, yoga seanslarının başlangıcında ya da sonunda duyduğumuz o mistik “om” sesini, huzur ve dinginlikle özdeşleştiririz. Lakin bu tek bir sesin ötesinde, binlerce yıl süren bir geleneğin derinliklerinden yükselen kadim bir titreşimdir.
-
Gün içinde rahatlayabileceğiniz küçük anları keşfedin!
Bahsedeceğimiz küçük meditasyon anlarını deneyin ve üzerinizdeki tesirini gözlemleyin. Vakitle, bu anlar günlük ömrünüzün vazgeçilmez bir modülü haline gelecek ve sıhhatinize olumlu katkılar sağlayacaktır.!