Kış aylarında burun etrafı kuruluğuna karşı alabileceğiniz 7 kolay tedbir

0

BEĞENDİM

0

Soğuk havalar, rüzgar ve kuru ortamlar, burun etrafında kuruluk ve çatlaklara yol açabilir. Bilhassa hassas cilt yapısına sahip bireylerde bu durum, kızarıklık ve kaşıntı üzere rahatsızlıklara sebep olur. Burun etrafı kuruluğunu önlemek ve cildinizi rahatlatmak için hakikat bakım uygulamaları ve doğal tahlillerle bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür.

İşte, burun etrafında kuruluğu gidermeye yardımcı olacak doğal metotlar, uygulama tavsiyeleri ve kollayıcı önlemler!

Burun Etrafında Kuruluk ve Çatlaklar İçin Doğal Tahliller ve Tesirli Bakım İpuçları

1. Nazik Temizleme Alışkanlığı Edinin

Cilt bakımı için birinci adım, cildi tahriş etmeden temizlemektir. Burun etrafı üzere hassas bölgelerde fazla sert hareketler yahut güçlü temizleyiciler kullanmak cildin kollayıcı yağ katmanını inceltebilir.

Alkol İçermeyen Temizleyiciler Tercih Edin: Cildi kurutacak güçlü kimyasallardan kaçının ve yumuşak, nemlendirici içeriklere sahip eserler tercih edin.

Suyla Temizleme: Temizleme sonrası cildin doğal yağ katmanını koruyabilmek için yüzünüzü çok sıcak suyla değil, ılık suyla yıkayın.

Nazik Kurulama: Burun etrafını yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın; ovuşturarak kurulamak cildi daha fazla tahriş eder.

2. Ağır Nemlendirici Kullanımı

Kuruluk ve çatlakların önüne geçmek için, tertipli nemlendirme büyük değer taşır. Nemlendirici eserleri cilt tipinize uygun olarak seçmeniz gerekmektedir.

Hyaluronik Asit ve Gliserin İçerikli Eserler: Bu içerikler, ciltte nemi hapsederek kuruluk belirtilerini hafifletir.

Doğal Yağlarla Destekleyin: Hindistancevizi yağı, zeytinyağı yahut badem yağı üzere doğal yağlar, cildi nemlendirir ve çatlak oluşumunu maniler. Akşamları, burun etrafına ince bir katman halinde uygulayabilirsiniz.

Aloe Vera Jeli: Kurumuş ve tahriş olmuş bölgeyi yatıştırmak için aloe vera jeli kullanabilirsiniz. Cilt üzerinde bir bariyer oluşturur ve nem kaybını önler.

3. Haftalık Nemlendirici Maske Uygulamaları

Burun etrafında kuruluk sık sık yaşanıyorsa, haftada bir yahut iki sefer nemlendirici maskelerle cildinizi destekleyin.

Yoğurt ve Bal Maskesi: Yoğurt, cildi yatıştırırken bal nemlendirici özelliğiyle kuruluğu hafifletir. Eşit ölçüde yoğurt ve balı karıştırarak burun etrafına uygulayın, 15-20 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Avokado Maskesi: Yüksek oranda E vitamini içeren avokado, cildi derinlemesine besler. Ezilmiş avokadoyu burun etrafına uygulayarak 10-15 dakika bekletin.

Yulaf Ezmesi Maskesi: Yulaf ezmesi, tahrişi azaltan doğal bir nemlendiricidir. Bir ölçü yulaf ezmesini suyla karıştırıp macun kıvamına getirerek uygulayabilirsiniz.

4. Çatlakları Önlemek İçin Günlük Su Tüketimini Artırın

Cilt kuruluğunu engellemenin en değerli yollarından biri, bedeni içten nemlendirmektir. Günlük su alımınız cildin sıhhati üzerinde direkt tesirlidir.

Günde En Az 8 Bardak Su İçin: Kâfi ölçüde su tüketimi, cildin esnekliğini korur ve kuruluğu azaltır.

Sulu Besinler Tüketin: Salatalık, karpuz üzere yüksek su içeriğine sahip yiyecekler, cildin gereksinim duyduğu nemi sağlar.

Yeşil Çay ve Bitki Çayları: Antioksidan içeriğiyle cilt sıhhatine katkıda bulunur; fakat, fazla kafeinli içeceklerden kaçınmak kıymetlidir.

5. Hava Nemlendirici Kullanın

Özellikle kış aylarında ısınma sistemleri havadaki nemi azaltarak cilt kuruluğunu artırır. İç yer havasının nemini artırmak, burun etrafındaki kuruluğu azaltmada tesirlidir.

Hava Nemlendirici Aygıtlar Kullanın: Bu aygıtlar, havadaki nem oranını artırarak cildin daha güzel nemlenmesini sağlar.

Sıcak Su Kapları: Hava nemlendirici aygıtınız yoksa odanıza sıcak su kapları koyarak doğal nem sağlanabilir.

Odaları Havalandırın: Hava sirkülasyonunu sağlamak, ciltteki kuruluğu önlemeye yardımcı olur.

6. Günlük Cilt Kollayıcı Tedbirler Alın

Cilt bakımınızı nizamlı ve uygun bir biçimde yapmanın yanı sıra, cildinizi dış etkenlerden korumak da kuruluğu engellemede değerlidir.

Güneş Kremi Kullanın: Soğuk hava bile ciltte hasara yol açabileceğinden, UV müdafaası sağlayan bir güneş kremi ile cildinizi koruyun.

Dış Etkenlere Karşı Yüzünüzü Koruyun: Soğuk havalarda atkı yahut bere kullanarak cildinizi koruyun.

Rüzgarlı ve Soğuk Havada Nemlendirici Uygulamalarınızı Sıklaştırın: Cildiniz soğuk havaya karşı daha hassas hale geldiği için sık sık nemlendirin.

7. Uygun Beslenme Alışkanlıkları Edinin

Dışarıdan yapılan uygulamalar kadar, içten takviye sağlamak da cilt kuruluğunu önlemede tesirlidir. Cilt sıhhatinizi artıracak besinleri günlük diyetinize dahil etmek değerlidir.

Omega-3 Yağ Asitleri: Somon, ceviz ve keten tohumu üzere omega-3 açısından varlıklı besinler cildin nem istikrarını korur.

E Vitamini Tüketimi: Kuruyemişler, avokado üzere E vitamini kaynakları, cildin elastikiyetini artırır.

Antioksidan İçerikli Yiyecekler: Cildinizi yenilemeye yardımcı olan antioksidanlar, cilt sıhhatini takviyeler. Yaban mersini, ıspanak üzere besinleri beslenmenize ekleyin.