Kategori: Kadın Sağlığı
-
İş hayatınızda küçük değişikliklerle büyük farklar yaratın!
İş yerinde geçirdiğiniz vaktin pahasını artırmak için bahsedecelerimizi dikkate alıp, küçük değişikliklerle büyük farklar yaratabilirsiniz!
-
Besinleri uzun müddet taze tutmanın sırları
Sevdiğiniz besinlerin tazeliğini uzatmanın yolları var. İşte buzdolabında, kilerde ve derin dondurucuda besinleri daha uzun mühlet taze tutmak için kimi ipuçları!
-
Plastik şişeler kilo aldırıyor!
Günümüzde mikroplastikler, hayatımızın her alanında karşımıza çıkan görünmez bir tehdit haline geldi. Okyanusların derinliklerinden içme sularımıza kadar uzanan bu küçük plastik parçacıklar, sıhhatimiz üzerinde beklenenden çok daha derin tesirlere yol açabiliyor.
-
Kokulu mumlar sıhhat için tehlikeli mi? Hangi mumlar tercih edilmeli?
Kokulu mumlar, konutlarımızı saran sıcak ve huzur verici bir atmosferin vazgeçilmez kesimi. Lakin bu beğenilen kokuların arkasında yatan sıhhat riskleri, pek çok kişi için bilinmezliğini koruyor.
-
Vakti yönet, gerilimini azalt: Tesirli stratejilerle hayatını düzenle
Gerçek önceliklendirme ve vakit idaresi teknikleriyle hem iş hayatınızı hem de günlük hayatınızı daha nizamlı, odaklı ve istikrarlı hale getirebilirsiniz. İşte hayatınızı daha faal bir halde organize etmenize yardımcı olacak stratejiler…
-
Kişiliğimiz genetik miras mı yoksa çevresel tesirlerle mi oluşuyor?
Kişiliğimizin nasıl oluştuğu, insan tabiatının en karmaşık ve merak uyandıran sorularından biridir. Genetik yapı mı, yoksa çevresel faktörler mi bizi şekillendiriyor?
-
Bayanlarda daha sık görülüyor! Önemli kemik ağrılarınız varsa…
Osteoporoz, ‘kemiklerin sessiz hırsızı’ olarak isimlendirilen sinsi bir hastalıktır. 50 yaş üstü her 3 bayandan biri ve her 5 erkekten biri bu duruma yakalanmaktadır.
-
Ümitsizlikten kurtulmak için…
Zihin sıhhatinizi korumak, fikirlerinizin üzerinizdeki olumsuz tesirini azaltmak için bahsedeceğimiz adımları atarak, ruh halinizi düzgünleştirmeye ve toplumsal hayatınıza tekrar bağlanmaya yardımcı olabilirsiniz!
-
Burcunuza nazaran aşk hayatınızda hangi yanlışa düşüyorsunuz?
Yaptığınız yanlışların farkında olmak ve kendinizi geliştirmek aşk hayatınıza yeni bir soluk getirir. İşte burcunuza nazaran yaptığınız yanlışlar…
-
İşte her atletin yemesi gereken 12 muhteşem besin
Kas üretimini hızlandırmak mı istiyorsunuz? İşte kas gelişiminizi azamiye çıkaracak 12 muhteşem besin!